Подробности

Психология

12 июня 2016

Просмотров: 7948

СЕАНСЫ ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ТЕРАПИИ

• Снятие хронического напряжения, усталости, телесного дискомфорта.
• Работа с заболеваниями, имеющими психологическую и психосоматическую основу.
• Восстановление психоэмоциональной сферы.
• Снятие синдрома хронической усталости, нарушений сна.
• Восстановление тонуса и гибкости тела.
• Балансировка энергетики в теле.
• Улучшение обменных процессов в организме.
• Повышение иммунитета.
• Осознание причин телесных проблем.

 Телесно-ориентированная психотерапия – прогрессивное направление современной психологии, приобретающее все большую популярность в быстро развивающемся мире. В основе работы – принцип единства телесных и психических проявлений.

Нет таких эмоций, которые не отражались бы в теле. Тело «знает и помнит» все переживания нашей души уже с 21-го дня после зачатия. Все, что происходит в душе человека, оставляет отпечаток в его теле: чувства, ощущения, переживания. Колоссальный объём напряжения в теле порождается в детский период жизни человека, когда он еще не владел языком и не мог описать свои ощущения и чувства словами. Поэтому на уровне языка и путём словесных бесед эту память не описать. Чтобы вспомнить чувства и ощущения этого периода необходимо обратиться непосредственно к телу. Телесный терапевт находит проекцию проблемы в теле и удаляет ее посредством эффективных и безболезненных приемов.

Для сохранения здоровья человеку необходимо дать возможность своему телу прожить (пропустить) те чувства и переживания, которые рождаются в результате его взаимодействия с окружающим миром. Очень часто мы блокируем свои проявления в силу воспитания, социальных и религиозных норм. Подавленные, невыраженные эмоции остаются в теле в виде зажимов и блоков и препятствуют естественному течению энергии в организме.

Цель терапии всегда состоит в том, чтобы пациент вошел в контакт со своим телом и своими чувствами. Прожив свои гнев, страх, вину, отчаянье во время сеанса, человек избавляется от тяжкого груза напряжения и приобретает лёгкость, способность переживать вдохновение, счастье, оргазм, восторг, расслабляется, жизнь становится в радость.

В основе телесной терапии лежит опыт древних восточных целительных практик и традиционных европейских психологических школ. Это безопасное и корректное психологическое консультирование, приводящее к положительным изменениям в очень короткие сроки и без утомительного проговаривания ситуации. Кроме того, телесная терапия помогают человеку достичь состояния гармонии и комфорта.

КАК ПРОХОДИТ СЕАНС ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ?

Телесный терапевт проводит с вами предварительную беседу и, обосновав целесообразность применения телесно-ориентированных практик, предложит вам либо сесть удобно, либо встать, либо лечь на коврик. Раздеваться не нужно, только снять обувь. Дело в том, что телесные терапевты знают, в какой части тела локализуется та или иная психологическая или физическая проблема, и воздействуют на тело направленно, используя различные терапевтические приемы. Иногда применяются особые прикосновения, где каждое прикосновение имеет смысл и сообщает определенную информацию телу.

Существует множество приемов телесно-ориентированной психотерапии, поэтому описывать их не имеет смысла. Каждый прием по-своему гармонизирует и улучшает психологическое состояние человека, поэтому телесную терапию часто называют психо-релаксационной терапией.

Телесная терапия показана при самом широком спектре психологических проблем и заболеваний. Побочных эффектов не существует, если не считать быстрой активизации механизмов оздоровления и психологической саморегуляции. Если человек обращается за помощью, сам не понимая мотивов своего обращения, или сомневаясь в результативности данного метода, он может столкнуться с неожиданными для себя осознаниями или ощущениями. Словом, телесная терапия, это не та вещь, в которую можно поиграть. Если вы идете на нее – то результат будет!

Эффект метода выходит далеко за пределы работы с мышцами. В процессе работы достигается состояние глубокой эмоциональной и физической релаксации. В этом состоянии могут решаться самые различные проблемы клиента — от физиологических до эмоциональных. Метод позволяет создать глубокое состояние расслабления и комплексно работать с напряжениями и блоками, как на уровне тела, так и на уровне сознания. Очень глубокая внутренняя релаксация, достигаемая на сеансах телесно-ориентированной терапии, позволяет быстро восстановить энергию, снять мышечные блоки и зажимы, повысить творческий потенциал для решения тех или иных жизненных задач.

В последнее время все больше людей посещают сеансы телесно-ориентированной терапии даже не для решения возникших проблем, а для их «профилактики». Еженедельные сеансы телесно-ориентированной терапии помогают поддерживать хорошую форму и тонус, пребывать в потоке творческой энергии для работы и жизни, понять и воплотить желания и потребности своего тела, избавиться от хронического напряжения, накопившейся усталости, улучшить здоровье, поднять настроение, повысить качество жизни.

Записаться прямо сейчас по тел. 8 (3532) 97-91-87

Подробности

Психология

12 июня 2016

Просмотров: 5272

ИГРА САМОПОЗНАНИЯ «ЛИЛА ЧАКРА»

Психологическая настольная игра «Лила Чакра» - это современная версия древнейшей игры «Лила», в которую на протяжении тысячелетий играли те, кто стремится к духовному самосовершенствованию и те, кто хотели узнать лучший путь для осуществления своих целей в жизни.

Игра «Лила Чакра» - это жизнь в миниатюре. Ставя цель на игру, Вы проживаете на маленьком поле то, реализация чего в жизни у Вас заняло бы не один месяц, а то и год. В процессе игры Вы сталкиваетесь с препятствиями и получаете помощь, как и в реальной жизни. Фактически, играя в эту игру, вы моделируете ход Вашей жизни в реальности. И Вы не только может «подсмотреть», как будет осуществляться Ваша Цель в жизни, но и уже в процессе игры, получая озарения и новые понимания, вы сможете «проработать» вашу цель так, чтобы ее осуществление прошло более гладко и легко. Поэтому эту игру и называют трансформационной. Она трансформирует наше сознание и отношение к жизни, позволяя получать наилучшие результаты.

"Лила Чакра" позволяет по-новому взглянуть на причины проблем в своей жизни. Очень часто, наметив план действий, люди не получают ожидаемых результатов. Снова и снова идут по проторенному пути, не видя других вариантов. Игра выявляет препятствия на Вашем пути реализации поставленных жизненных целей, помогает их осознать и преодолеть, изменив свои взгляды на вопрос и восприятие проблемных сторон своей жизни! Также она позволяет увидеть, куда Вы стремитесь подсознательно. Игра помогает реализовать желания, разрушает сложившиеся стереотипы, просветляет ум, очищает и расширяет сознание!

Играя в Лила Чакру, мы как бы проживаем часть нашей жизни, связанную с осуществлением той цели, которую мы поставили себе на игру. В этой игре, как и в жизни, мы столкнемся со взлетами и падениями, удачей и поддержкой и препятствиями на пути реализации нашей мечты-цели.

Игра покажет, насколько легко или трудно осуществить вашу цель, на что надо обратить особое внимание, какие препятствия придется преодолеть и на что можно опереться в достижении нашей мечты. Причем уже в течение самой игры происходит трансформация сознания. Мы переосмысливаем свои цели, поступки и действия. Получаем озарения и новое видение ситуации. Во время игры разрушаются сложившиеся стереотипы, приходит понимание новых возможностей и способов достичь желаемого. Все это помогает уже потом, в реальной жизни достичь того что мы хотим наиболее кратчайшим и легким путем. Преодолев блоки в самом себе, в своем сознании, мы и в жизни становимся более успешными.

В основе игры «Лила Чакра» мудрость тысячелетий! Это и древняя индийская игра самоосознания «Лила», и «Трансформационная игра» тибетских монахов, позволяющая изменить себя и свою судьбу, и план чакр, и календарь Майя, и китайская Книга Перемен «И-Цзин».

Это настоящий бриллиант духовного развития. С помощью игры «Лила Чакра» меняется жизнь и судьба. В игровой форме проявляются все наши глубинные проблемы и достижения. Через игру с нами разговаривают Высшие силы. Как иначе объяснить нарушение законов теории вероятности и многократное попадание на одни и те же игровые поля!

Игра помогает добиваться целей, избавляться от болезней и успешно реализовать себя на всех уровнях. Игра «Лила-Чакра» - мощнейшее средство разрушения сложившихся стереотипов. Она подготавливает сознание к изменению, а, значит, омолаживает наш ум и тело.

Игру можно проводить как индивидуально, так и в небольшой компании. Причем, играя в компании, игроки в процессе игры влияют друг на друга. Как и в жизни они пересекаются в некоторых моментах, и ход одного игрока может повлиять на ход игры других участников Игры.

Все мы обладаем невиданной мощью - сознанием! Пересмотрите свои разрушительные установки и обратите эту мощь себе на благо с помощью игры "Лила Чакра"!

Записаться на игру прямо сейчас по тел. 8 (3532) 97-91-87

Подробности

Психология

12 июня 2016

Просмотров: 5064

ЧТО ДАЁТ ПРАКТИКА ПРОЩЕНИЯ?

Практика Прощения – одна из самых мощных и самых важных для духовного развития. Через Прощение можно работать с образами, с проблемами и с реальностью. Нам всегда есть кого прощать, есть за что прощать и за что просить прощения у себя, родителей, партнеров, Бога и Вселенной. Прощение делает тебя свободным, так как, прощая человека, ты отпускаешь его. Когда ты просишь прощения, ты освобождаешься сам. Прощение - это простая и доступная практика. Это гигиена души. С детства нас учат мыть руки перед едой и чистить зубы по утрам, но совсем не учат, как просить прощения, чтобы оно действительно работало – без унижения и чувства вины. Практика Прощения дает освобождение на эмоциональном, физическом и духовном уровне.

Для этого совсем не обязательно воочию общаться с человеком, которого ты хочешь простить. Это можно сделать с помощью практики Прощения. И это совсем не означает, что этот человек уйдет из твоей жизни навсегда. Просто ты отпускаешь эмоциональный груз, негативные представления об отношениях, которые ты тянешь за собой.

Нам трудно жить здесь и сейчас, мы часто пребываем в воспоминаниях о днях минувших, о прошлом негативном опыте, или строим планы на будущее. Так же мы воспринимаем конкретного человека. Мы тянем за собой его образ из прошлого, не давая этому человеку шанса проявиться для нас по-другому. Мы воспринимаем его «там и тогда». А можно научиться видеть человека по-новому – это задача, раскрывающая двух партнеров. Прощение позволит прочистить эти прошлые взаимоотношения. Немаловажно научится расставаться с "бывшими". И здесь тоже можно применять практику прощения любимого человека.

Прощение дает свободу, радость, силу и счастье, помогает восстановить поле любви между людьми, так как позволяет увидеть человека на уровне души, где все равны и являются

Прощение – это великий целитель, оно может освободить нас от прошлых ран, обид и недопонимания. Но иногда нам выгодно обижаться. Иногда нам сложно простить. Почему? Потому что так мы неосознанно защищаем себя. С помощью Прощения мы можем изменить болезненные ситуации в своем прошлом, просто изменив отношение к ним. Через практику Прощения ты можешь примириться с самим собой – простить себя, свое прошлое, своих родителей. Прощение может исцелить не только твою жизнь, но и планету в целом. Здорово будет, если все люди освободятся от старых обид, злости, претензий друг к другу. С помощью Прощения можно даже исцеляться от многих физических заболеваний и недугов, так как давно доказано, что каждая болезнь – это неосознанная, не проявленная и непроработанная эмоция. И с помощью Прощения мы можем отпустить ситуацию или эмоцию, которая привела к данному заболеванию. Отсутствие Прощения не только усложняет жизнь, но и разрушает тело и душу. А если использовать эту практику, можно сделать жизнь легче и радостнее.единым целым. Еще один плюс Прощения в том, что эту практику можно проводить везде и всегда, неограниченное количество раз с одним и тем же человеком – близким или едва знакомым, например, с тем, кто наступил на ногу в метро. Это может быть не только человек, на которого ты злишься или затаил обиду, но и просто тот, кого ты не принимаешь или осуждаешь.

Почему же иногда нам бывает выгодно не прощать наших близких или друзей? Дело в том, что глубоко внутри сидит страх: «Как же так – я откроюсь, а он (она) опять мне в душу наплюет!». Мы не хотим, чтобы стало еще больнее. А кто-то из нас жаждет возмездия. Надо всегда понимать, что нежелание прощать – это твой выбор. Если сейчас ты выбираешь это, значит, тебе важно злиться, обижаться, мстить. Просто прими ответственность за этот выбор. Но если ты уже готов освободиться от негативных переживаний, то техника Прощения как раз поможет тебе отпустить прошлую боль.
Практикуя Прощение, ты сможешь помочь не только себе и своим близким, но и миру в целом.

99% заболеваний человека являются психосоматическими. Что это значит? Это значит, что люди болеют по причине того, что весь груз не пережитых эмоций и чувств (обид, злости, зависти, гнева, печали, тоски, страха, стыда, вины и пр.) провоцирует в теле цепочку биохимических реакций, которые выводят организм из равновесия. Мы буквально съедаем сами себя изнутри своими обидами, разрушая этим не только своё здоровье, но и чувство лёгкости и радости от жизни.

На семинаре "Прощение" мы позволяем этим зажатым внутри эмоциям выйти безопасным для нас и окружающих способом. Семинар помогает не только облегчить душу, но и влияет на наше физическое здоровье, облегчает психологическое состояние, помогает проститься с прошлыми эмоциями и открыть своё сердце для свежих тёплых чувств! 

Одним из важнейших элементов семинара является работа с родом. Родовые программы передаются из поколения в поколение, влияя на жизнь всех в роду. Эти программы можно переписать, изменить их на позитивные и не повторять ошибок предков. Восстановление нашей энергетической связи с предками помогает нам передать эту благодатную энергию своим детям, внукам. Сделать их сильнее и здоровее. 

Эта техника позволяет освободиться от чувства вины, неуверенности, глубоких обид, психотравмирующих переживаний. Регулярная практика прощения наполняет сердце покоем, радостью, любовью и благодарностью.

Запишитесь на практику «Прощение» прямо сейчас по тел. 8 (3532) 97-91-87

Подробности

Психология

12 июня 2016

Просмотров: 4374

Курс терапии "ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЙОГА-НИДРЫ" (психологическая разгрузка, восстановление психофизического баланса в организме).

Йога-нидру в том виде, как она практикуется сейчас, разработал индийский гуру Свами Сатьянанда Сарасвати. Она основана на древних тантрических практиках и ритуале ньясы — перемещения сознания в разные части тела. Это действие приводит к состоянию осознанного сна — человек как будто спит, но при этом не теряет связь с происходящим вокруг. Следуя инструкциям преподавателя, он последовательно расслабляет одну за другой все части тела. И тело в этом состоянии запускает мощные восстановительные процессы.

Провалы в забытье во время йога-нидры — это как раз то самое состояние. Такие провалы могут быть совершенно разными по частоте и длительности, могут сопровождаться или не сопровождаться снами — все это нормально. Главное не засыпать, для этого нужно приложить немного усилий.

В состоянии йога-нидры происходит контакт с подсознанием. Эта область ума считается источником комплексов, страхов и болезней, потому что именно там собраны воспоминания, которые вызывают тревогу. Самскары — так называют эти воспоминания — мешают не только полноценно расслабляться даже во время обычного сна, но и реализовывать глобальные жизненные цели. Во время практики йога-нидры сознание «путешествует» по разным участкам тела, возникают различные телесные воспоминания, которые необходимо вытаскивать из подсознания, снимая тем самым хроническое напряжение.

Йога-нидру можно противопоставить гипнозу: если в гипнозе человек более эффективно прислушивается к советам терапевта, то цель йога-нидры — запустить саморегуляцию психического состояния. Один из элементов практики — санкальпа или утверждение своего намерения. В начале практики необходимо точно сформулировать что-то очень важное — например, «я достигаю излечения» или «я настраиваюсь на регулярную практику и заботу о здоровье». Это утверждение нужно повторить про себя несколько раз. Считается, что такая техника помогает отправить важное намерение в глубины подсознания, и так оно получает больше шансов на реализацию.

Эта практика дает множество положительных эффектов:

- снимает эмоциональное и физическое напряжение, постоянно испытываемое беспокойство, тревогу;

- помогает при головных болях и головокружении;

- уравновешивает психическое состояние;

- улучшает практику асан благодаря получению представления о полноценном расслаблении;

- улучшает качество жизни при различных заболеваниях (нормализует давление, помогает сахарном диабете, мигрени, бронхиальной астме, болезнях ЖКТ, ОДА, сердечно-сосудистой системы, кожных, нервных болезнях и т. д.);

- помогает побороть зависимость от болеутоляющих средств и снотворного;

- создает благоприятные условия для внутриутробного развития плода;

- возрождает интерес к жизни;

- помогает полностью расслабить мышцы тела;

- приводит ум в стабильное состояние;

- сокращает уровень стресса и уменьшает его вредное воздействие на организм;

- способствует быстрому восстановлению сил и энергии;

- является прекрасным способом быстро и качественно отдохнуть;

- избавляет от бессонницы и улучшает качество сна, к тому же сокращает его продолжительность;

- активизирует процесс самооздоровления организма;

- лучший способ закрепления в подсознании позитивных установок;

- меняет привычки негативно думать и реагировать, способствует выработке положительного мышления.

Также Свами Сатьянанда пишет, что йога-нидра развивает так называемую восприимчивость — способность действовать в соответствии с собственными представлениями о том, что такое хорошо и что такое плохо. Считается, что уравновешенное состояние ума направляет человека на то, чтобы перестать нарушать свои же собственные правила и встать на путь необходимых перемен, которые он всячески избегал из-за лени или тревоги.

Йога-нидру практикуют лежа на спине в шавасане от 30 минут до 1 часа. Нужно позаботиться о том, чтобы было тепло и комфортно.

Продолжительность курса: 5 дней по 1 часу

Стоимость курса: 2000 руб.

Стоимость одного занятия (1 час): 500 руб.

Запишитесь на курс йога-нидры прямо сейчас по тел. 8 (3532) 97-91-87