АРОМАПСИХОЛОГИЯ. ПСИХОЛОГИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

Эфирные масла широко используются в психологии. Аромадиагностика – методика, позволяющая определить психологическое состояние человека и подобрать группы эфирных масел для улучшения психологического состояния конкретно для него, основываясь на его интуитивном выборе предлагаемых эфирных масел по степени значимости.

Все эфирные масла обладают биорегулирующим влиянием на человеческий организм, позволяя нам эффективнее жить. В психологической коррекции основа ароматерапии - это её регулирующее действие на сознание. По сути, вся ароматерапия сводится к оптимизации нервно-психического состояния и пополнения внутренних ресурсов организма.

Основная задача аромадиагностики - определить состояние пациента или клиента и предложить ему средства для воздействия на нервно-психическое состояние с целью более полно адаптироваться к текущим условиям жизни. Смесь эфирных масел, составленная в зависимости от результатов психоаромадиагностики, восстанавливает ресурсы нервной системы, регулирует процессы возбуждения/торможения и стимулирует или оптимизирует состояние нервной системы, воздействует на структуры сознательного и бессознательного.

Все эфирные масла влияют на нервно-психическую сферу путем трех основных эффектов: стимуляция, адаптация, расслабление. Где стимуляция и расслабление - это влияние на психику и эмоции, а адаптация - это восполнение адаптационных ресурсов всей нервной системы. В результате терапии происходит стабилизация эмоций и гармонизация психической деятельности.

Достижение оптимального нервно-психического состояния можно рассматривать в виде регулирования основных направлений ароматерапии:

- стимулирование;

- адаптация;

- расслабление.

Разные масла обладают разной степенью всех трех эффектов. Их разделяют на легкий, средний и высокий уровень. Есть также группы эфирных масел гармонизирующих психофизическое состояние и стабилизирующих эмоции.

1. СТИМУЛИРУЮЩИЙ ЭФФЕКТ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

- это тонизирование нервной системы, психических процессов, дают чувство «подъема энергии», повышение умственной и физической работоспособности, концентрации внимания. Эфирные масла с эффектом стимуляции дают ощущение эмоционального подъема. Большинство эфирных масел несет эффект стимуляции, но в разной степени. Стимулирующий эффект разделяется на три степени: высокий, средний и легкий. Эфирные масла с высоким стимулирующим эффектом называются сильными стимуляторами.

При высокой степени утомления можно напротив использовать стимуляторы слабой степени для того, чтобы мягко скорректировать состояние.

2. РАССЛАБЛЯЮЩЕЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

- это релаксация, снятие нервного напряжение, развитие тормозных процессов в нервной системе, уменьшение мышечного напряжения. Эфирные масла с эффектом расслабления дают ощущение мира, покоя, отдыха и гармонии.

Иногда расслабляющий эффект может проявляться в виде седативного, снотворного воздействия, например при массаже. Мы очень советуем этот метод релаксации всем тем, кто плохо засыпает. Самомассаж + ароматерапия поможет вам войти в контакт со своим телом. Так, например, лаванда - это самое женское и умиротворяющее масло. Хотя, безусловно, далеко не всем нравится его аромат.

Если необходим скорее легкий балансирующий эффект, то можно использовать релаксанты со средней степенью воздействия.

3. АДАПТОГЕННОЕ ДЕЙСТВИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

- дает отличный результат при стрессовых, постстрессовых расстройствах, акклиматизации, панических состояниях, метеопатических реакциях.

Эфирные масла с эффектом адаптации проявляют себя в виде улучшения общего самочувствия, нормализации психического тонуса, регуляции работы вегетативной нервной системы (ее симпатического и парасимпатического отделов). Адаптогенный эффект эфирных масел разделяется на те же три группы: сильный, средний и слабый.

В отдельную группу можно выделить масла, которые выражают все три действия в равной степени. Их действие - это общая гармонизация всех психических процессов.

4. ГАРМОНИЗИРУЮЩИЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА

Эффект этих масел проявляется в гармонизации нервно-психического состояния. Эфирные масла этой группы являются одновременно адпатогенами, стимуляторами и релаксантами средней степени. Именно это и имеет сильно выраженный эффект гармонизации психических процессов.

5. СТАБИЛИЗИРУЮЩИЙ ЭФФЕКТ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

Проявляется в стабилизирующем влиянии на психо-эмоциональное состояние, оказывая стимулирующее и расслабляющее действие в средней степени одновременно. Применяется в случае эмоциональной нестабильности и при лабильной психике, и т.п.

СТЕПЕНЬ ЛЕТУЧЕСТИ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

Показатель летучести эфирного масла характеризует силу и продолжительность воздействия на организм. Выделяют 3 степени летучести:

● ВЫСОКАЯ ЛЕТУЧЕСТЬ

Масла в высокой степенью летучести действуют сильно, быстро, но не продолжительное время. Вы можете изменить состояние очень сильно, но состояние продержится не более получаса.

● СРЕДНЯЯ ЛЕТУЧЕСТЬ

Эфирные масла со средней степенью летучести дают более медленный эффект, но действие по силе заметно сильнее, длительность увеличивается до 90 минут.

● НИЗКАЯ ЛЕТУЧЕСТЬ

Эфирные масла с низкой летучестью меняют состояние психики очень мягко, эффект наступает почти незаметно. Состояние может держаться до нескольких часов (от 2 до 4).

Помните о том, что любое аромамасло действует на психику положительно только при условии, что вам нравится его запах. Не забывайте также, что для проведения любых манипуляций с аромамаслами лучше всего использовать качественную продукцию.

Пройти аромадиагностику и понять какие ароматические масла необходимы Вам сейчас для того, чтобы чувствовать себя хорошо Вы можете в Центре «НОВАЯ РЕАЛЬНОСТЬ».

Записаться на ароматестирование прямо сейчас Вы можете по тел. 8 (3532) 97-91-87